モーニングライド 25km

気温３℃でちょっと寒い

静かな朝

ここでとんぼがえり

ナイトライド 30km

気温が8℃あったので

夜練ライド

サイクリングロード

北風に向かって

ここで折り返す

駅前

再びサイクリングロード

ここは街灯が豊富で明るい

橋の上から見下ろすと

何か工事している

公園が拡張されるのか？

CM関節炎？

10月から痛みが、、

なんとなく治らず長引いているので

サポーターを買ってきた

ゴシックメタル風（笑）

新春ナイトライド 15km

今日は比較的気温高め

なのでナイトライド

風は５ｍぐらいだった(^_^;)

ウォーキング 5km

食いすぎな連休なので

運動を

初詣

初おおぎ

リリカライブ2025 ＃１

今年もお元気

いい歌声でした

年始食事会

お正月食事会

飲み過ぎた・・・