ポタリング 24.19km

 

少し時間が空いたので、久しぶりの昼ポタリング

 

走り出しは、まだちょっと寒いですな。

 

このバックミラー良いです。

安いのに作りがしっかりしている。

 

新福島橋の上から。

 

R354に向かって。

 

R354到着、どっちに行こうか・・・ 

ちょっと風が出てきた。

 

伊勢崎方面はもろに向かい風なので高崎に向かいます(^o^;)

 

飯にします。

 

いつものパンです。

 

なんもない所だけど、外で食べると美味しい。

 

風が強まってきました。

軽く薄い上着を二枚着たら温かい。

やはり多めに持ってきて正解(^o^) v

 

自分とブロの影。。

 

あたまが空っぽになれる。

 

すこしサイクリングロードを走って、

 

横川大橋渡って、

 

帰宅。

 

2時間20分の運動。

帰宅後久しぶりにガッツリ疲れました。

春日剣道部 19.12km

 数ヶ月に一度開催される、春日剣道部。

  19：00車で某所集合、準備し19：20出発

 

前橋駅に到着

 

小さいタイヤ。

走り出して15分、Y.Aさんのチャリの後ブレーキに異変が・・

走行中シューがリムにこすれてしまってる。。

近くの自転車店に寄って相談してみる。

 

解決したような、しないような、、、で走行再開してみる。

 

県庁到着。

 

国体道路を爆走。

 

敷島公園駐車場に到着。

 

ふらふら、、怪しいおっさん。

 

落ちないように！！ お願いします。

 

まだ10kmぐらいしか走ってないけど、、

寒いし、腹がへってきたので、

そろそろラーメン屋を目指します。

 

○得みそ

 

腹ごしらえ完了。

 

ゴーカート場 

スケボーの兄ちゃんが遊びに来た。

 

よるのふみきり。

 

構内をふらつく人。

 

前橋中央駅、桐生に行きますか？まだ電車ありますよ。

 

そのまま前橋街中、キャッチをかわして、、

 

前橋駅に戻ってきました。

 

スケボーの兄ちゃんと・・・

集合場所に戻って22：50に解散。

 三時間半。

あまり脂肪燃焼しませんでした(^o^;)

 

気持ちよかったので、またやりましょう。

買い物＆プール＆夜ポタリング9.96ｋｍ

w良い天気でポタリングでもしようかな？と思いましたが、

風が強いので夜走ることにして

昼間は、買い物、他の事を。

 

たま～に、寄ってみる工具屋さん。

工具とはまったく関係のない変な物も置いてあったりするので面白い。

 

ガーデン前橋へ買い物。
混んでますね。

 

夕方、温水プールで泳いでみる。

平日はなかなか行けないので

いつも日曜のこの時間になってしまう。

 

チャージ

チャリ出動、ウォーキングなど

寒さを理由にまったく運動的なことができてない。。

 

なので温かいプールで

25m x 14泳いでみた。 

 

だけど、おおぎやでチャージしてしまう。。 

大寒

 

1月17日、伸びきってしまった木を業者さんに伐採してもらった。

明日は雪が降るらしいから、いまごろですがスタッドレスタイヤを装着。

 

予報どおりガッツリ降ってくれました。

 

2014年の時ほどではないけど、いろいろと時間をとられます。

長期予報で2月も降るらしい。 

 

冬タイヤ持ってないから、

しばらくチャリ旅、できないかな・・

ポタリング 38.40km

 

今年最初のポタリングは利根川サイクリングロード

いつもの自宅〜渋川大正橋コース。

 

無風です。

 

吉岡温泉

 

足湯場前で地球ロックしてトイレ休憩。

 

水分補給。

 

出発から70分、走行時間57分、

 

で目的地に到着。

 

さて、寒くなる前に戻ろう。

 

寒くなってきたのでもう一枚着ておこう。

 

やはり帰りのほうが下ってて楽(^o^

 

南部大橋を渡って、

16：20分に帰宅。

 

二時間半の良い運動でした。