最近運動出来てない・・
久しぶりに泳ぎにいこう。
六供は休館なので大渡に。
25m x 30本
全身疲れた(^o^;)
2016年9月4日日曜日
買い物 2.16km
せっかくの日曜日なのに、ほぼ一日降水確率５０％・・・
デイキャンプポタリングを予定してましたが、中止に・・・残念。
お昼ごろ止んだのでコンビニまで少し走った。
3号は18km/hで漕ぎきり。
2016年8月30日火曜日
試運転夜ポタリング 5.5km
久々いじくる。
バタフライハンドルはいろんなところが握れて機能的にはとても良かったけど、
このミニミニ自転車”トラコン”には見た目のバランスが悪く
折り畳み時も横に出っぱってしまうので輪行袋に入れるのも一苦労・・
Mハンドルに戻しました。
ついでにグリップ＆バーエンドバーを新調。
試運転、夜ポタリング。
怪しい撮影会(^o^;)
気持ち良いナイトライド。
センターバーも使い易い。
いつものアピタで買い物。
撮影会２
ドロップハンドル化も考えたけど、
ひとまずコレで・・
次はBBばらしてグリスアップor交換にトライ。
2016年8月23日火曜日
ジョギング 2.15km
昨日は台風で大荒れの天気。
今日は朝から良い天気で暑かったが夕方は雷雨に。
やんだら虹が。
もうこの辺りは降らないだろうと、
今夜はジョギングしてみた。
しかし、出発して少し降り始める。。。
折り返し地点のコンビニまでとりあえず走る。
本気で降ってきた・・・どうしよう。。
そうだ！雨雲レーダーを確認してみよう！
20：49上空に雨雲あります。
21：00には北東に流れてなくなります。
コンビニで10分待ってみよう。
分かりづらいけど、10分後見事にやんできました(^o^！
無事帰宅。
おっそ遅いけど、
行き帰りほぼ同じ数値か記録されたました。
あとで色々と確認出来るので面白い
やる気にさせるGPS時計。
2016年8月19日金曜日
夜ポタリング 6.28km
久しぶりの夜ポタリング。
歩こうか、迷って今日は乗りました。
トランジットコンパクトの走りっぷりはどうなのか？
また、確認したくなった。
快適に走る！リズム良くペダルを漕ぐと
すぐ２０km／hでる。
ボトルダイナモLEDライトは
抵抗をほとんど感じず前方を明るく照らしてくれる。とても便利だ。
注油したらゴロゴロしてたハブが
以前より滑らかになった気がする。
漕ぐ脚を止めても良く転がってゆく。
後輪のバンドブレーキは”キーキー”うるさい・・・
紀伊国屋で立ち読み。
アピタで買い物。
迷ったからランニングモードで
記録してしまった。(^_^;)
2016年8月16日火曜日
スイム 25m * 26本
改修で一ヶ月休館してた近所のプールが始まったので行ってみた。
大渋滞で入り口まで道路に１０台ぐらい待ち列ぶ。
２０分で場内へ。
館内の混み具合と帰宅時間の都合で25mを26本泳いで速攻退出。
台風くるのか！？
その前に墓参り行っとこ。
2016年8月12日金曜日
ウォーキング 2.64km
営業先、トイレタイムで少し散歩してみる。
暑いけど、湿度が低く気持ち良い。
夜はいつものコース
市民体育館
コンビニまで歩いて立ち読みして帰る。
途中のバス停ベンチでストレッチ運動
静かだけど明るく多少出入りがある大学。
2016年8月11日木曜日
2016年8月7日日曜日
真夏のデイキャンプツーリング竹沼 39.5km
急遽出動する事になった真夏の旅。
5：00起床(早っ)
自宅を朝6：15出発
集合場所烏川某公園に7：15到着
真夏のデイキャンプツーリング
7：30スタート！
少し曇っていてラッキー！
昨日よりは暑くないか。
藤岡に。
田んぼ道を爆走してちょっと休憩。
道に迷いながら買い出しも済ませ
無事目的地の竹沼に9：50到着。
乾いた体には偽ビールでも全然OK ！
野菜炒め、美味い。
しめは袋麺”うまかっちゃん”
今回は卵、野菜を投入！
暑さが心配でした、ここは快適♪
レゲエを聴きながらまったりBBQ
こんな景色でした。ちょっと動画を。
食料満載での登りは辛かった（＾0＾；）
よいサイトです(^o^;)
またまたなつかしいスポット”竹沼”にお邪魔しました。
ダッシュで帰りは70分間で到着、
13:15解散。
過酷な”炎天下ツーリング”まったり”デイキャンプ”
真逆な行動、このギャップが面白かった。
この暑さにどんどん体力がうばわれる中、道に迷って田んぼ道を強引に突破したり地元学生に習って隠れ進路を通ったり無駄に冒険要素のある旅を存分に楽しむ事の出来た半日になりました。
かなり燃えました2201kcal！！
お疲れさまでした。
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