休日

買い物は位牌と盆棚。

お昼はゆで太郎。

のんびりテレビを見るが、、
なんか、、逆にだるいので少し運動。

ということで夕方、泳いできた。

泳ぎ専用レーンでひたすら泳ぐ。
しかし、クロールで背中がギックリ！！！！
やばいので水中でしばらくストレッチをして、短時間で上がった。
良い感じの疲労感。