ウォーキング 3ｋｍ

運動不足でストレスもりもりが続いてます・・・

お昼にコンビニへ

夕方、ドラッグストアへ

お買い物チャリでたっぷり飲み物を購入

積載能力の高さを実感

夜、また歩きたくなったので３５分の有酸素運動を